Индивидуальное психологическое консультирование

СППС МИРЭА предоставляет возможность студентам ВУЗА анонимную, бесплатную психологическую помощь.

Специалисты службы являются высококвалифицированными, опытными психологами с большим стажем работы.

Что такое индивидуальная психологическая консультация?

  • это особая форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни.

Основным «инструментом» работы психолога является личная беседа, с помощью которой возможно получить поддержку и найти причины психологических трудностей.

Длительность консультации - 50мин.

Обычно психологическое консультирование проходит в форме регулярных еженедельных встреч с психологом, в процессе которых человек начинает лучше понимать себя: свои настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, свои желания и потребности.

Осознание недостаточно эффективных способов поведения в конкретных ситуациях, поиск новых способов поведения помогает изменить реальное положение дел.

Как понять, нужна ли мне консультация психолога:

  • если вы попали в сложную жизненную ситуацию,
  • столкнулись с какими-либо трудностями в повседневной жизни, 
  • испытываете проблемы в обучении,
  • ощущаете неуверенность в себе,
  • чувствуете неуверенность в общении,
  • испытываете стресс, находитесь в депрессии, вам тревожно или страшно
  • чувствуете себя одиноко,
  • испытываете трудности в общении
  • ощущаете собственную неэффективность и бессилие,
  • недовольны своей жизнью,
  • чувствуете усталость, переутомление,
  • переживаете разрыв отношений, переживаете потерю близких и любимых.

Психологические консультации помогут вам:

  • разобраться, что происходит в вашей жизни,
  • принять оптимальное решение в сложной ситуации,
  • изменить свое поведение, сделав его более эффективным
  • преодолеть психологические трудности, возникающие в общении с людьми,
  • улучшить отношение к самому себе, обрести уверенность в собственных силах,
  • научиться справляться со своими тревогами и переживаниями.
  • найти пути реализации своего личностного потенциала.