Индивидуальное психологическое консультирование

СППС МИРЭА предоставляет возможность студентам ВУЗА анонимную, бесплатную консультативную помощь.

Специалисты службы являются квалифицированными, опытными психологами с большим стажем работы.

Что такое индивидуальная психологическая консультация?

– это особая форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни.

Основным «инструментом» работы психолога является личная беседа, с помощью которой возможно получить поддержку и найти причины психологических трудностей.

Длительность консультации - 50мин.

Обычно психологическое консультирование проходит в форме регулярных еженедельных встреч с психологом, в процессе которых человек начинает лучше понимать себя: свои настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, желания и потребности. Осознавая недостаточно эффективные способы поведения, в конкретных ситуациях помогает изменить реальное положение дел.

Как понять, нужна ли мне консультация психолога?

  • Если вы попали в сложную жизненную ситуацию;

  • если сталкиваетесь с какими-либо трудностями в повседневной жизни:

  • проблемы в учебе,

  • неуверенность в себе,

  • неуверенность в общении,

  • тревога, страхи, стресс, депрессия,

  • трудности и конфликты в отношениях с людьми,

  • одиночество,

  • усталость, переутомление,

  • ощущение собственной неэффективности и бессилия,

  • неудовлетворенность своей жизнью,

  • разрыв отношений,

  • потеря близких и любимых и т.д.

Индивидуальное консультирование поможет:

  • разобраться, что происходит в Вашей жизни,

  • принимать оптимальные решения в сложных ситуациях,

  • изменить свое поведение, сделав его более эффективным

  • преодолеть психологические трудности, возникающие в общении с людьми,

  • улучшить отношение к самому себе, обрести уверенность в собственных силах,

  • научиться самостоятельно справляться со своими тревогами и переживаниями в будущем реализовать свой личностный потенциал.